Se soffri di fibromialgia, molto probabilmente ti senti spesso stanco, dolorante ovunque, come se ogni parte del corpo facesse male. E può anche capitare di avere anche dolori alla mandibola, difficoltà ad aprire bene la bocca o fastidi quando mastichi.
Se ti riconosci in questa descrizione, devi sapere che la scienza ci dice che i disordini dell’articolazione temporomandibolare e la fibromialgia coesistono più spesso di quanto si possa credere.
Un recente studio (Yakkaphan et al., 2023) ha infatti confermato che queste due condizioni spesso si intrecciano, rendendo il dolore più intenso, più diffuso e spesso più difficile da spiegare e da trattare.
Ma vediamo insieme più da vicino in che modo queste condizioni sono collegate e cosa puoi fare per alleviare i sintomi e ritrovare un po’ di benessere.
In che modo il nostro cervello gestisce il dolore
La fibromialgia e i disordini temporomandibolari hanno qualcosa di molto importante in comune: il modo in cui il cervello gestisce il dolore.
Nel nostro sistema nervoso esistono infatti meccanismi che regolano l’intensità del dolore, un po’ come una specie di termostato. Ma quando c’è quella che i medici chiamano sensibilizzazione centrale, ecco allora che questo termostato impazzisce e ogni stimolo, anche minimo, viene percepito come più doloroso del normale.
Ed è proprio per questo motivo che chi ha un disordine temporomandibolare può iniziare a sentire dolore anche in altre zone del corpo. E chi ha fibromialgia, allo stesso modo, può sviluppare dolori mandibolari, facciali o cervicali che non sembrano mai passare.
Non è quindi una tua impressione: è il tuo sistema nervoso che ha bisogno di essere ascoltato con più attenzione.
Cosa ci dice la scienza: i numeri parlano chiaro
Lo studio pubblicato sul Journal of Oral & Facial Pain and Headache (Yakkaphan et al., 2023) ha analizzato quasi 20 studi scientifici per rispondere a una domanda semplice: quanto spesso disordini temporomandibolari e fibromialgia si presentano insieme?
La risposta è sorprendente:
- Il 76,8% delle persone con fibromialgia ha anche un disordine temporomandibolare
- Circa 1 persona su 3 con disordini temporomandibolari ha anche fibromialgia o dolore cronico diffuso.
Ma c’è di più: tra le persone con fibromialgia, i dolori più frequenti alla mandibola sono quelli muscolari, cioè legati alla tensione e alla fatica dei muscoli masticatori.
In altre parole, se soffri di fibromialgia e senti dolori alla bocca o alla mandibola, non è un caso: è un pezzo del puzzle.
Quando i dolori si sommano, la qualità della vita ne risente
Vivere con una sola condizione cronica è già un’ardua sfida ma quando se ne sommano due, come succede con disordini temporomandibolari e fibromialgia, il peso fisico ed emotivo può diventare davvero faticoso.
“Mi sento stanca, ho male alla faccia, al collo, alle spalle… e nessuno riesce a trovare una causa chiara”. Questa è una frase che molti pazienti pronunciano e che spesso segnala una sofferenza più complessa, che coinvolge il corpo ma anche il sistema nervoso, il sonno, l’umore e le relazioni.
Riconoscere la compresenza di queste due condizioni è fondamentale perché può evitarti trattamenti inutili o inefficaci e può semplificare il tuo percorso per trovare strategie che possano aiutarti davvero.
Una diagnosi più completa, una cura più efficace
Quando si sospetta la presenza sia di disordini temporomandibolari che di fibromialgia, non basta concentrarsi solo sulla mandibola o solo sui muscoli del corpo ma serve piuttosto uno sguardo più ampio che metta insieme tutti i pezzi.
Per questo si parla oggi sempre più spesso di approccio multidisciplinare che coinvolge figure come:
- Odontoiatri esperti in disordini temporomandibolari
- Reumatologi
- Fisioterapisti
- Psicologi
che collaborano per costruire un percorso personalizzato e più completo.
Se hai quindi dolore alla mandibola che non passa con il bite o dolore muscolare diffuso che non migliora nemmeno con i farmaci, forse allora non è solo una cosa o l’altra. Forse è entrambe.
E quando lo capiamo, possiamo finalmente agire in modo più mirato, più efficace e più umano.
Non è tutto nella tua testa: è reale e merita attenzione
Troppo spesso chi soffre di dolori cronici viene sminuito e si sente dire frasi come “Sei solo stressata”, “È solo tensione” oppure “Devi imparare a conviverci”. Ti suona familiare? Allora sai bene che frasi come queste spesso fanno più male della diagnosi stessa.
Ma la scienza è dalla tua parte.
Gli studi come quello di Yakkaphan e colleghi (2023) ci mostrano che il dolore è reale anche quando non si vede e che la combinazione tra fibromialgia e disordini temporomandibolari non è una coincidenza ma un modello di sofferenza complesso e concreto.
Non dare retta quindi a chi ti dice che sei esagerata o che stai immaginando tutto. Hai invece bisogno di ascolto, di diagnosi accurate e di un piano terapeutico pensato davvero per te.
Se ti riconosci in queste parole, non ignorare i segnali del tuo corpo. Mandibola che fa male, dolore diffuso, stanchezza inspiegabile non sono sintomi da sottovalutare, e soprattutto non sono normali.
Chiedi aiuto. Cerca professionisti che ti ascoltino davvero, che guardino al tuo dolore con mente aperta e cuore attento.
La strada non è facile ma esistono percorsi di cura, basati sulla scienza e sulla tua esperienza di paziente.
E se vuoi prenotare subito un appuntamento presso il nostro studio, compila questo form: siamo qui per accompagnarti in questo percorso
